DHAGPO BERGERAC
Méditation et étude de textes bouddhistes
– Apprendre et approfondir sa connaissance de la méditation : la méditation est un exercice où l’on s’entraîne à une présence consciente en unissant détente et vigilance. Grâce aux qualités de présence et d’ouverture ainsi révélées, nous pouvons observer les différents mouvements et mécanismes de notre esprit et retrouver stabilité et clarté sur le coussin comme étude dans les situations de la vie quotidienne.
– Etudier et pratiquer en groupe
– Recevoir des conférences et des approfondissements lamas (enseignants bouddhistes, moines ou laïcs) sur le des thèmes variés : la bienveillance au quotidien , comment vivre le deuil…