ENFANTS DE FRANCE Gym Form'
Gymnastique adaptée aux adultes avec 4 monitrices formées aux différents modes de gym :
Assouplissement, gym forme’tonique, gym douce, step et danses en lignes, abdos fessiers spécifiques…
Pour les horaires des cours, téléphoner au 05 53 57 74 28 (secrétariat E.F.B)
Lundi : Assouplissement/maintien : 10h à 11h – Gym’form tonic : 17h55 à 18h55 – Streching/relaxation : 19h-20h15
Mardi : Gym form’douce tendance pilate : 12h30 à 13h30 – Gym douce : 15h à 16h
Mercredi : Gym tonique : 10h à 11h – Gym form’tonique : 18h15 à 19h15 – Gym douce en alternance: renf musculaire et initiation pilate : 19h15 à 20h15
Jeudi : Gym douce : 15h à 16h – Renf Musculaire et cardio : 18h30 à 19h15 – Step et danse en ligne : 19h15 à 20h15
Vendredi : Gym douce streching : 10h à 11h – Abdos fessiers spécifiques : 12h30-130h